ホットミルク

こんにちは。uni coffee standです!

ホットミルクを飲むとよく眠れる。昔から言われていますよね。

人は体温が下がる時に眠気を感じると言われています。

ホットミルクを飲む事で胃腸が温められ、それが徐々に下がってきた時に眠気が起こる。

なので、よく眠れると言われているんでしょうね😊

おやすみ1時間程前に飲むとよいとか。

休日の昼間のゆったりした時間にもおすすめです。

フォームミルクご用意してお待ちしています🥛