運動の前に

こんにちは。uni coffee stand です。

コーヒーに含まれるカフェインには血中のアドレナリン値を高め、エネルギーとなる脂肪を分解する作用があると言われています。

そのため運動前にコーヒーを飲むことで、パフォーマンスを通常よりも高めることができるそう。

最も効果的なのは運動を行う30分前にブラックコーヒーを1杯飲むのが◎

是非お試し下さい☺️